Thử lựa chọn trái cây đông lạnh
Trái cây được đông lạnh nhanh ở độ tươi cao nhất để bạn nhận được tất cả chất dinh dưỡng mà không phải lo lắng về việc hư hỏng trước khi bạn có thời gian ăn hết.
Ngoài ra, trái cây đông lạnh có thể có giá cả phải chăng hơn, giúp bạn tiết kiệm được 1 khoản tiền.
Không mua hàng cắt sẵn theo mặc định
Mua các sản phẩm đã được cắt lát sẵn thường sẽ đắt hơn gấp đôi so với việc mua cả trái cây hoặc rau củ chưa qua chế biến. Thêm vào đó, vỏ của cây giúp bảo quản được lâu hơn và chất dinh dưỡng trong trái cây và rau củ theo đó cũng giữ được lâu hơn.
Nhưng nếu không có thời gian, thì mua thực phẩm cắt sẵn cũng là một lựa chọn.
Xem thêm tin ẩm thực dưới đây:
Đừng mua sắm vào cuối tuần
Hầu hết đợt giao hàng diễn ra vào thứ hai hoặc thứ ba hàng tuần.
Ngoài ra, khi mua hàng vào cuối tuần, bạn có thể phải xếp hàng lâu hơn các ngày trong tuần. Do đó, nếu lịch trình của bạn cho phép, hãy đến siêu thị vào giữa tuần để mua thực phẩm được tươi ngon hơn.
Đừng mua thực phẩm trái mùa
Một trong những cách dễ nhất để đảm bảo tiết kiệm tiền khi mua thực phẩm là luôn cố gắng mua các sản phẩm đúng mùa.
Các sản phẩm trái mùa sẽ khiến bạn tốn nhiều tiền hơn. Thêm vào đó, do thực phẩm đã được vận chuyển đường dài và đã bị rụng khỏi cây trong một thời gian dài, giá trị dinh dưỡng của nó có thể giảm xuống.
Nguồn: Theo Healthline
phapluatnhadat.com.vn tổng hợp
Vietnamese
Chinese (Simplified)
English
French
Japanese
Korean
Romanian